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Wie funktioniert eigentlich eine gute Massage?

| Körper | 22. Juni 2017

In der Welt der Massagen gibt es eine große Vielfalt. Elke Himminghofen hat sich schon oft massieren lassen und dabei die unterschiedlichsten Erfahrungen machen können. Oft war die Massage gekonnt ausgeführt, der Ablauf professionell gelernt, doch es fehlte die Individualität – das, was die Massage zu „ihrer“ Massage machte. Man könnte auch sagen: das, was den Fokus verändert.

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1,367 Ansichten insgesamt, 1 heute

Viel trinken – aber was?

| Körper | 23. Mai 2017

Gerade wenn es draußen wärmer wird, hören wir immer: „Da musst Du jetzt aber viel trinken!“ Ja, das ist schon richtig. Wir sollten 1,5 bis 3 Liter Flüssigkeit zu uns nehmen. Aber was ist das richtige?

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1,653 Ansichten insgesamt, 1 heute

Physikalische Zelltherapie

| Körper | 27. April 2017

Veränderung des Energieniveaus in der Körperzelle führt zu einer Disharmonie im gesamten Organismus und kann Krankheiten jeder Art auslösen.

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Bringen Sie Ihre Gesundheit auf Trab!

| Körper | 20. April 2017

Leiden Sie unter…

  • Schmerzen, chronischen Erkrankungen
  • Rheuma, Diabetes, Arthrose
  • Chronisches Müdigkeitssyndrom
  • Fatigue Syndrom?

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1,000 Ansichten insgesamt, 1 heute

Das Geheimnis der Fermentation von Man-Koso

| Körper | 8. Februar 2017

3 Jahre 3 Monate lang fermentiertes Vital-Mus aus Asien:
Superfood für einen gesunden Darm & mehr

Bei der schonenden Fermentation von wertvoller Bio-Rohkost entstehen u.a. reichlich Bifido-Bakterien und Laktose-Bazillen. Schon seit mehr als zwei Jahrzehnten zählt die Wissenschaft diese als wichtigste Bestandteile der Darmflora. Neugeborene sind mit 95 % davon ausgerüstet, Erwachsene haben nur noch einen 25-%-igen Anteil aufzubieten.

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1,832 Ansichten insgesamt, 2 heute

Das Immunsystem stärken mit Mangostan!

| Körper | 19. Januar 2016

Gerade jetzt, wenn die Erkältungszeit beginnt, ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu stärken. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine davon ist der tropische Saft der Mangostan-Frucht.

In Südostasien und der Karibik wird sie auch als „Königin der Früchte, oder „Nahrung der Götter“ bezeichnet. Obwohl die Frucht bereits seit Generationen bei den Ureinwohnern dieser Länder bekannt ist, lernt die westliche Welt diese Frucht erst jetzt so richtig kennen. Was sie alles kann und wofür sie verwendbar ist, erfahren Sie hier.

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2,364 Ansichten insgesamt, 1 heute

Gesunde Durstlöscher

| Körper | 3. August 2015

Jetzt ist der Sommer zurückgekehrt und der Körper verlangt mehr Getränke. Aber was ist wirklich gesund für den Körper? Softdrinks enthalten viel zu viel Zucker, reines Wasser kann auf Dauer auch langweilig werden.

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Wir berühren Menschen

| Körper | 28. August 2014

Grundausbildung in TouchLife® Massage

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die „etwas mit den Händen“ machen möchten, Freude am Geben haben und einfach gerne berühren! Eine Massage, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen, das ist der methodische Ansatz von TouchLife.
In unseren Ausbildungsgruppen lernen Sie nach einem ganzheitlichen Konzept, da dies den größtmöglichen Erfolg gewährleistet. Sie erleben am eigenen Leib, wie die Massage wirkt und haben dadurch Gelegenheit, viel über sich und ihren Körper zu erfahren. Sie erlernen eine elementare Rückenmassage mit ca. 12 differenzierten Griffen sowie die fünf Pfeiler der TouchLife Methode kennen: Massagetechniken, Gespräch, Energieausgleich, Atem und Achtsamkeit.

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1,757 Ansichten insgesamt, 1 heute

Aschermittwoch – und dann?

| Körper | 11. Februar 2013

Foto: Maren Beßler_pixelio.de

Am Mittwoch nach Karneval beginnt sie wieder: die Fastenzeit. Für viele Menschen hat der Zeitraum zwischen Aschermittwoch und Ostern – die klassische Fastenzeit in christlicher Tradition – auch heute noch eine große Bedeutung. Bis ins frühe Mittelalter lässt sich noch eine zweite Fastenzeit zurückverfolgen: die Fastenzeit im Advent. Es wurde vom 11. November (Martinstag) 40 Tage lang gefastet. In anderen Religionen ist das Fasten ebenfalls weit verbreitet. In Indien spielt das Fasten neben der Meditaion eine große Rolle; und in der jüngsten der großen Weltreligionen, dem Islam, ist der Ramadan der Fastenmonat.

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1,971 Ansichten insgesamt, 2 heute

Der Tanz bist Du

| Körper | 6. September 2012

Kreativer Tanz Workshop auf Ibiza

Kreativer Tanz ist kreieren während du tanzt, es ist, Deinem Ausdruck freien Lauf zu lassen, indem Du Deine Vorstellungskraft beflügelst. Ich benutze den freien Tanz ohne Technik, um Deine Begegnung mit Dir selbst entstehen zu lassen. Der kreative Tanz wird auch als Therapie zur Selbsterfahrung und Stress-Bewältigung durch Bewegung eingesetzt.

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2,290 Ansichten insgesamt, 1 heute

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