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Was ist ein Koan?

| Meditation | 24. November 2018

Mit einem Koan zu arbeiten bedeutet spontan und völlig bewusst direkt auf eine unlösbare Frage zu antworten. Kannst du die unten stehenden Beispiele beantworten?

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2,548 Ansichten insgesamt, 3 heute

Gelassener zur Prüfung durch Meditation –
mit den Techniken der Profis

| Magazin, Meditation | 27. Oktober 2018

Photo by Amila Tennakoon, CC BY 2.0 

Photo by Amila Tennakoon, CC BY 2.0

Besonders in der Prüfungszeit stehen Studenten unter großem Stress. Schnell noch die Hausarbeit in Statistik fertigmachen und dann schon für Rechnungswesen Vertiefung lernen. Die vielen, oft eng aneinander liegenden Prüfungen wollen vorbereitet werden. So unterschiedlich wie die einzelnen Studenten, so verschieden sind auch die Wege, mit diesem Stress umzugehen. Einige gehen zur Entspannung spazieren, andere joggen durch den Park und wieder andere nutzen Meditationstechniken.

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508 Ansichten insgesamt, 1 heute

Eine Atemmeditation, die dir hilft,
deine Vorsätze zu verwirklichen

| Meditation | 19. Oktober 2018

Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor und wenn es dann soweit ist, vergisst du alle guten Vorsätze. Hier eine Atemmeditation mit der du deine Entschlüsse tief ins Unterbewusstsein bringen kannst.

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2,328 Ansichten insgesamt, 2 heute

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